Поднесите к вашим мониторам ваши лица, обязательно умойтесь перед этим холодной водой, наберите в бутылочку воды, поставьте рядом с собой и обязательно откройте ее,
сделайте себе бутерброд с колбасой и очистите от шкурки, поставьте рядом с собой открытый крем.
Носки можно не надевать, а верхнюю пуговицу лучше расстегнуть.